Gressklipping - den beste trim

Å klippe gresset er en svært takknemlig oppgave. Forskjellen på langt og vilt gress og en pent klippet plen, er stor. Men gressklipping gir ikke bare en visuell gevinst. Det er også en av de beste formene for trim, skal vi tro Jeanette Roede i Grete Roede AS.

Julie Bianca Dahl Kommunikasjonssjef, 02.03.2005 13:15

- Det er vel og bra at man kjører til treningssenteret, men den daglige fysiske aktiviteten er svært viktig for helsen vår. All aktivitet som kan bakes inn i andre oppgaver, for eksempel det å gå i trapper, klippe gress eller rake løv, gir viktige helsegevinster, sier Jeanette Roede til Forbruker-rapporten.

Utmerket aktivitet

I den siste tids debatt om tidsklemma, blir fysisk aktivitet fremstilt som en av tidstyvene. Det å bruke tid på å reise til et treningssenter for å trene, blir nok en aktivitet som gjør at vi får mindre tid til andre ting, og Jeanette Roede anbefaler oss derfor å nyttiggjøre oss de mulighetene vi har for trim i hverdagen.

- Det å bevege seg blir bare nok en ting som stjeler tid fra deg, men dersom du klarer å legge inn noen få minutters ekstra bevegelse her og der, vil det gjøre svært stor forskjell, sier Roede.

Gressklipping er også en utmerket aktivitet for deg som ønsker å gå ned i vekt. En person på 75 kilo vil eksempelvis bruke 200 kalorier på en drøy halvtimes gressklipping.

- En sunn vektreduksjon får du i kombinasjon med et sunt kosthold og fysisk aktivitet. Naturlig fysisk aktivitet er en billig investering også for alle som ønsker å forebygge vektøkning, sier Jeanette Roede.

- Kjøp testens taper

- Vi får stadig flere hjelpemidler som skal gjøre hverdagen lettere for oss, blant annet gressklippere som du kan sitte på og klippere som klipper ekstra fort. Alle disse hjelpemidlene er med på å fjerne den naturlige aktiviteten, sier Jeanette Roede.

Roede gir mange moderne hjelpemidler skylden for at stadig flere nordmenn sliter med noen ekstra kilo.