- Bruker ikke merkingen

Ine, Vera og Catharina stoler ikke på de veiledende porsjonene.

Synne Hellum Marschhäuser Frilansjournalist, 04.02.2010 07:00 Også publisert i Forbruker-rapporten desember 2009

- Jeg ville ikke forsynt meg med så lite. Så lenge jeg ikke er på date, da blir det gjerne mindre enn normalen, sier Ine Wilhelmsen Austrheim (23), grafisk design-student på Norges Kreative Fagskole.

-Stor pose

Ine og studievenninnene Vera Andreassen (21) og Catharina Ellingsæter (20) er i gruppen GDA-porsjonene er beregnet for. Kvinner mellom 18 og 30 år som bør spise mat tilsvarende omtrent 2000 kalorier daglig.

Vi har gitt dem forskjellige varer, og spurt dem hvor mye de ville forsynt seg av de forskjellige varene. Potetgullposen fra Maarud inneholder 350 gram, men en porsjon er beregnet til 25 gram.

– Jeg ville forsynt meg med mer enn den anbefalte porsjonen. Hvorfor er porsjonen så liten når posen er så stor? spør Catharina.

Ine og Vera er enige. De ville forsynt seg med rundt 100 gram hver, og kanskje litt mer hvis det var alkohol inne i bildet.

To pastiller er for lite

Vi har også tatt med en halvlitersflaske med Coca-Cola. Beregnet porsjon er 2,5 dl, altså halve flasken. Ville de spart halve flasken til dagen etter, eller delt den med noen?

– Jeg ville drukket hele, sier Vera, og Ine nikker samtykkende.

– Jeg ville også drukket hele. Spare Colaen? Nei, det ville ikke vært naturlig, sier Catharina.

De reagerer også på esken med sukkerfrie lakrispastiller fra Läkerol. Anbefalt mengde er to pastiller, mens jentene pleier å spise langt flere på én dag hvis de har kjøpt en pastilleske.

– Hvis jeg kjeder meg på jobb, kan jeg risikere å få i meg to pakker Läkerol, sier Catharina.

– Jeg pleier å ha en pakke i flere dager, men spiser nok flere enn to hver dag, sier Vera.

– Jeg ville kanskje spist en halv pakke på en dag, og synes porsjonen er veldig liten. Kanskje de heller bør selge en pakke med to pastiller? sier Ine.

– Men det ville jo blitt veldig dyrt. Allikevel er det merkelig at de selger så store pakker med så liten porsjon, sier Catharina.

Sjekker kaloriene

Verken Ine, Vera eller Catharina pleier å bruke GDA-merkingen for å beregne hvor mye de skal spise av hvert enkelt produkt.

– Jeg tåler verken mel eller melk, derfor sjekker jeg gjerne varedeklarasjonen. Før badesesongen sjekker jeg gjerne kalori-, fett- og sukkerinnhold også, men sjelden veiledende daglig inntak, sier Ine.

– Det hender jeg titter på GDAmerkingen, men følger den aldri. Jeg stoler ikke på merkingen når den er så ekstrem. Hadde det vært på flere andre varer, så kanskje, men hvis du kjøper en stor sjokolade er det for å kose deg, ikke for å telle kalorier, sier Catharina.

Vera er enig, det hender hun ser på merkingen, men hun pleier ikke å følge den.

– Jeg har ikke tenkt at det er meningen at jeg skal beregne porsjonene mine ut ifra merkingen, sier hun.

Ine Wilhelmsen Austrheim, Vera Andreassen og Catharina Ellingsæter sjekker sjelden merkingen når de er ute og handler. (Foto: Synne Hellum Marschhäuser)