Dårlig utvalg til tross, det er mulig å ta med barna ut og spise, uten å la det gå for hardt utover kostholdet deres. Dette avhenger av at foreldrene ikke tar til takke med det første og beste som står på barnemenyen.
Vitenskapelig assistent Kaja Marie Kigen ved Avdeling for ernæringsvitenskap, UiO, gir følgende tips og råd til foreldre som skal ha med barna ut og spise:
• Hvis utvalget er dårlig på banemenyen, kan man be om halv porsjon av det de tilbyr på «voksenmenyen», som stort sett alltid har et større, og sunnere utvalg.
• En annen mulighet er å bestille en liten salat ved siden av maten til barna, eller spørre om å få litt grønnsaker til. Du må antakelig betale litt ekstra for dette.
• Veikroer har ofte variert tilbehør til maten, og man bør ikke være redd for å spørre om å få bytte ut pommes fritesen med kokte poteter, eller kjøttet med mer salat eller grønnsaker, hvis man ikke er fornøyd med måltidets sammensetning. Det går også an å be om mindre saus, som gjerne er fet og serveres i rikelige mengder på veikroene.
En velkjent rett på norske barnemenyer: kylling med pommes frites. Uten grønnsaker til. (Foto: Berit B. Njarga)
© forbrukerportalen.no Har du kommentarer til nettstedet, send e-post til webredaksjonen.
Ansvarlig redaktører for innholdet på forbrukerportalen er Julie Bianca Dahl og Jarle Oppedal.
Nyhetsbrev og syndikerte nyheter (RSS og ATOM)